Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 93.43g | Carb: 167.13g.
Breakfast: Maltagliati Макароны. Lunch: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Макфа Паутинка, Куриный Бульон. Dinner: Жареный Картофель, Запеченная или Жареная Пикша, SPAR Рататуй. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
|
1695 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЯнАлександра's weight history
|