sennikovanatasha09's Journal, 19 April 2019

216.9 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 58.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1891 kcal

Fat: 83.47g | Prot: 108.77g | Carb: 196.91g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Eco Botanica Зефир, Пицца Домашняя. Snacks/Other: РРК Щука Филе, Банан, Красное Яблоко. more...

620 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...