Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
2499 kcal
|
Fat: 98.80g | Prot: 147.41g | Carb: 251.01g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Люкс, Махеевъ Майонез Постный, Сойка Тофу Мягкий, Вареное Яйцо, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное, Конти Золотая Лилия, Красный Октябрь Красный Мак, Курица Вареная, Кап ог гор, Макфа. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Конти Золотая Лилия, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|