Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
983 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 27.05g | Carb: 171.16g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Икра Свекольная, Картофель Отварной. Dinner: Картофель Отварной, Магнит Икра Свекольная. Snacks/Other: Юнона Горошек Зеленый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|