Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
2456 kcal
|
Fat: 104.20g | Prot: 63.89g | Carb: 313.81g.
Breakfast: Mulino Bianco Cioccograno, Esselunga Top Miele, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Verdure alla Griglia, Patata Bollita, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Verdura Cotta, Mais, Olio d'oliva, Zuppa di Pollo e Verdure (con Pari Quantità di Acqua, in Scatola). Dinner: Torta di Mele, Pan di Spagna, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Snacks/Other: Mulino Bianco Cioccograno, Alpro Soya Latte di Soia. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GagaWhite's weight history
|