Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 56.00g | Carb: 146.62g.
Breakfast: Аморе Сёмга Слабосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Омлет с Молоком. Lunch: Вода с Лимоном, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Удон с Курицей в Соусе Терияки, Суп с Фрикадельками. Dinner: Винегрет, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Шампанское. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hamsterpony's weight history
|