Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2019:
|
773 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 35.49g | Carb: 115.88g.
Breakfast: Оковалок Зубра (Постный Только, Оставленно 0 см Жира). Lunch: Постные Фрикадельки, Суп Грибной. Dinner: Сельдерей, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polevaadarina's weight history
|