|
результаты воскресного "зажора"
|
114.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 93.82g | Carb: 146.34g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Лента Копчено-Вареная Говядина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Чай, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Каравай Хлеб Заварной Литовский. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Soko Grande Гранатовый Сок. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|