Hamsterpony's Journal, 14 April 2019

121.0 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 121.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1241 kcal

Fat: 56.29g | Prot: 79.19g | Carb: 99.18g.   Breakfast: Миндаль, Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кекс с Яблоком (по Дюкану), Epica Йогурт с Овсяными Хлопьями. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Мираторг Филе в Сливочном Маринаде, Лента Салат Винегрет Классический. Snacks/Other: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. more...

517 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 42 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...