Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
180.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
2061 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 104.77g | Carb: 170.70g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кокосовое Печенье, Хлеб Черный, Окрошка. Dinner: Кефир 1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Snacks/Other: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Амур Бройлер Ветчина Куриная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anytka1987's weight history
|