Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 122.05g | Carb: 233.74g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Урюк, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Сыр Маасдам, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Ашан Апельсин , Пятерочка Банан, Красная Цена Оливки без Косточки, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|