Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2019:
|
2611 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 108.51g | Carb: 294.93g.
Breakfast: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Banan, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko z 2% Tłuszczu, Melvit Płatki Orkiszowe Blyskawiczne, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Sałata Rzymska, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Masło, Bułka Razowa. Lunch: Szarlotka, Salceson, Kiełbasa Podwawelska, Sałata, Masło, Lidl Bułka Grahamka. Dinner: Zapiekany Panierowany Dorsz, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Frosta Burgery Rybne. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|