Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 81.98g | Carb: 260.46g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Батон, Кукурузная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Сахарный Песок, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Селянське Сметана 10%. Dinner: Яготинське Масло Сливочное 73%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сахарный Песок. Snacks/Other: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Яготинское Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Сахар, Яблоко Семеринка, Золотой Век Козинак Соняшниковий. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|