Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 105.97g | Carb: 160.28g.
Breakfast: Мишель Профитроль Пломбирный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр. Lunch: Oreo Печенье, Fazer Хлеб Заварной с Изюмом, Ленивый Жульен@Ира, Рис с Овощами@Ира, Мишель Профитроль Пломбирный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Табрис Суп с Фрикадельками. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|