Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 69.12g | Carb: 128.11g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Сметана 15%, Яйцо, Сахар, Вятушка Творог 1%, Бкк Лаваш Армянский. Lunch: Свиная Отбивная, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Вологодское Молоко 3,5%, Свежая Марка Сыр Плавленный с Грибами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сахарный Песок, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Вятушка Творог 1%. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), KDV Джумка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Черничка1's weight history
|