Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 81.40g | Carb: 161.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Сойер Соевое Молоко, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пшеничная Крупа. Dinner: Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Дивинка Мука Ржаная Цельнозерновая, Шпинат, Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Other: Kinder Bueno, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Яблоко, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|