Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 66.11g | Carb: 131.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Ламбер Сыр 50%, Подсолнечное Масло, Джаганнат Сосиска , Омлет с Молоком. Lunch: Диyes Батончик Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Махеевъ Джем Персик-Манго, Активия Йогурт, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Грудки (Жареные), Банан. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iPaulina's weight history
|