Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 91.9 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 150.82g | Carb: 116.06g.
Breakfast: Healthy Ball Protein Ball Мак Ваниль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик, Американо, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный. Dinner: Zero Ванильный Сироп, ВкусВилл Творог 5%, Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Американо, President Камамбер, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Свеклы, Капуста Белокочанная, Махеевъ Соус Барбекю, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rosa1717's weight history
|