Hamsterpony's Journal, 08 April 2019

122.1 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 122.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1558 kcal

Fat: 67.73g | Prot: 81.12g | Carb: 152.49g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Спагетти Болоньезе, Минестроне. Dinner: Кекс с Яблоком (по Дюкану), Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry, Победа Молочный Шоколад без Сахара . more...

96 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...