Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 104.40g | Carb: 123.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Coffee (Brewed From Grounds), Волжаночка Яйцо. Lunch: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Котлета Мясная На Пару, Tea (Brewed), Кус-Кус с Овощами Приготовленный. Dinner: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|