|
пока скинула 1 кг 600 г! хочу найти подругу так сказать по несчастью 😂 с таким же весом!( чтобы была мотивация) спасибо 🤩💋💋
|
150.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 38.44g | Carb: 116.23g.
Breakfast: Вода. Lunch: Постный Борщ, Свекла Вареная, Морковь, Постные Фрикадельки. Dinner: Равиолло Капустная Котлета, Картофельная Котлета, Сельдерей, Морковь, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухофрукты, Бабкины Семечки Семечки, Nestle Кит Кат, Коркунов Горький Шоколад 55%, Компот из Сухофруктов. more...
|
|
1810 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
 Comments
Всем бы такое «несчастье» как ваш вес))
05 Apr 19 by member: oxana35
|
@oxana35 я в прошлом году за месяц похудела на 15 кг. И весила 50! Меня все устраивало, но через месяц я сразу же их вернула!😭😭😭😭😭 Теперь хочу вернуть свои 50 кг!😭🤩
05 Apr 19 by member: polevaadarina
|
Если за месяц, неудивительно, что вернулись, обычно с друзьями возвращаются))
05 Apr 19 by member: oxana35
|
@oxana35 что ты имеешь ввиду?? Глисты что-ли?😅😅
05 Apr 19 by member: polevaadarina
|
Нет конечно. Ещё больше набирается в таком случае. За месяц 15 кг это не жир. Это мышцы. Их нарастить трудно, а теряются они очень быстро. Сердце и матка это тоже мышцы если что)) аккуратнее с такими диетами. Жирок уходит медленно, зато надолго
05 Apr 19 by member: oxana35
|
05 Apr 19 by member: tancheek160194
|
05 Apr 19 by member: nfdz
|
05 Apr 19 by member: polevaadarina
|
Я новичок в этой программе. Не совсем поняла как это программа работает
05 Apr 19 by member: Мустафаева Айсел
|
05 Apr 19 by member: polevaadarina
|
Я начала с веса 69...сейчас 65...близко к вашему весу
05 Apr 19 by member: Poluboyartseva
|
А если «подруга по несчастью» начнёт быстрее и медленнее худеть, вес станет не одинаков, всё? Дружбе конец?
05 Apr 19 by member: tabuga1
|
Ну нет, почему же конец. Продолжим
05 Apr 19 by member: polevaadarina
|
Тогда зачем Вам подруга именно с таким же весом?
05 Apr 19 by member: tabuga1
|
Чтобы мотивировать, и идти за целью. Если же у нее будет вес меньше, если она скинет больше, то у меня цель прибавится в 2 раза. Ну разве не понятно?
05 Apr 19 by member: polevaadarina
|
Неа, не понятно. Я без подруг худела.
05 Apr 19 by member: tabuga1
|
А сколько скинули, если не секрет?
05 Apr 19 by member: polevaadarina
|
@oxana35 просто при моем росте 158, вес 70- очень много!🤦
05 Apr 19 by member: polevaadarina
|
Здравствуйте какой у вас вес ?
05 Apr 19 by member: вероника.ни
|
У меня вес 70 кг. Сегодня 68,4 уже
05 Apr 19 by member: polevaadarina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
polevaadarina's weight history
|