Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
118.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 56.44g | Carb: 165.59g.
Breakfast: Milka Pralines , Oreo Печенье, Батон, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Невский Кондитер Паркур Конфета. Lunch: XXI Power Protein Bar Cocos, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Barilla Макароны Отварные, Куриное филе в кефире, Чай с Сахаром, Ватрушка с Творогом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaily's weight history
|