Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 82.44g | Carb: 143.36g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Угощение Славянки Фасоль Белая, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Dinner: Апельсин, Магнит Морковь по-Корейски, Угощение Славянки Фасоль Белая, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира), Макароны Отварные, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stellam3's weight history
|