nineles's Journal, 01 April 2019

160.3 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 39.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1799 kcal

Fat: 159.01g | Prot: 69.11g | Carb: 24.54g.   Breakfast: Яблоко Семеринка, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный). Lunch: Каждый День Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Fit Parad Заменитель Сахара, Помидоры, Велес Сало Белорусское. more...

2518 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 1 hour and 12 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 35 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cleaning - 19 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 6 minutes, Hula Hoop - 13 minutes, Desk Work - 5 hours, Cooking - 30 minutes. more...