Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 113.90g | Carb: 153.34g.
Breakfast: Малина, Голубика, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Жасмин. Lunch: Тануки Ролл с Огурцом , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Зеленая Грядка Лечо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Киви, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Икра. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Z.buka's weight history
|