Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
656 kcal
|
Fat: 14.74g | Prot: 19.41g | Carb: 105.81g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Ого Отруби Пшеничные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|