Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 41.15g | Carb: 225.28g.
Breakfast: Овсяное печение из двух бананов, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Кофе с Молоком и Сахаром, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон. Lunch: Овсяное печение из двух бананов, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, XXI Power Protein Bar Cocos, Батон, Чай с Сахаром, Лапша вок. Dinner: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaily's weight history
|