Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
150.4 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
574 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 22.61g | Carb: 92.95g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Седьмой континент Винегрет. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Перловый Суп. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|