Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
121.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2019:
|
1154 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 69.33g | Carb: 115.48g.
Breakfast: Чай Несладкий, Delba Цельнозерновой Хлеб, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Lunch: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Яблонька Компот Ягодный, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Epica Йогурт с Фисташками 4,8%, Чай Несладкий, Кекс с Яблоком (по Дюкану). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hamsterpony's weight history
|