Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 97.73g | Carb: 153.48g.
Breakfast: Now Яблочная Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Сыр Бри, Орехи Кешью, Real Will Кокосовая Манна, Casa Kubana Паста из Фундука, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , 4 Сезона Овощное Рагу, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Огурец (с Кожурой). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Rainbow Сладкий Соус Чили , Barilla Макароны, Сельдерей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
krisdutova's weight history
|