Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 96.25g | Carb: 171.34g.
Breakfast: Рыбий Жир из Печени Трески, Фасоль (без Соли, Отварная), Яйцо, Томатная Паста. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Чернослив, Красный Перец, Тыквенные Семечки, АТБ Грейпфрут, De Luxe Оливковое Масло, Повна Чаша Гречка, Печень Куриная Жареная. Dinner: Чернослив, De Luxe Оливковое Масло, Свекла Вареная, Морская Капуста, Сельдь. Snacks/Other: Черника, Злагода Кефир 2,5%, Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulliasha's weight history
|