Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 92.42g | Carb: 144.77g.
Breakfast: Авокадо, De Luxe Оливковое Масло, Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Lunch: Квашеная Капуста, Чернослив, Печень Куриная Жареная, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Перловка. Dinner: АТБ Грейпфрут, Свекла Вареная, Авокадо, Морская Капуста, Сельдь. Snacks/Other: Черника, Злагода Кефир 2,5%, Творог 9%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulliasha's weight history
|