Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 63.41g | Carb: 93.47g.
Breakfast: Сырники Домашние, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Американо, Ашан Зефир Ванильный, Красная Цена Фундук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekSandra174rus's weight history
|