Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1095 kcal
|
Fat: 95.32g | Prot: 41.82g | Carb: 14.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Тамерлан Капуста Квашеная, Куриные Котлеты на Пару, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Dopdrops Кокос Паста без Добавок. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|