schildi84's Journal, 15 March 2019

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Keine Abnahme, nur der Mist aus den Nasennebenhöhlen 😜

165.3 lb Lost so far: 50.7 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 March 2019:

1384 kcal

Fat: 62.80g | Prot: 46.50g | Carb: 152.45g. Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Double Nut , IBIS Milchbrötchen. Dinner: Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Bio-Finn-Brötchen, Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Other: Nutella Nutella, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. more...

2044 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

losing 3.1 lb a week

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Comments

:))))

15 Mar 19 by member: schlankin2024

Immerhin ist es raus😤

15 Mar 19 by member: Sonja234567

🤧

15 Mar 19 by member: Ritamine_

Uurrgggsss 🤧😷 gute Besserung

15 Mar 19 by member: Büffetsau

Danke aber leider noch nicht alles raus. Da steckt noch mindestens 'n Kilo drin 😂 Will aber nicht raus dieses olle mistvieh

15 Mar 19 by member: schildi84

gute Besserung

15 Mar 19 by member: Daniela K aus St

Danke dani 😊 ist schon besser heute 👍🏻

16 Mar 19 by member: schildi84

gute Besserung wünsche ich Dir 🍀🍀🍀

16 Mar 19 by member: *Skorpion-Queen*

Gute Besserung

16 Mar 19 by member: sonja pawlowski


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