Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 82.93g | Prot: 88.32g | Carb: 188.01g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Морская Капуста, АТБ Грейпфрут, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Яблоко Семеринка, Наша Ряба Крыло Куриное, De Luxe Оливковое Масло, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, АТБ Перловка. Dinner: Ржаной Хлеб, Скумбрия Атлантическая, Оливковое Масло, Морская Капуста, Черника, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Черника, Творог 9%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yulliasha's weight history
|