Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 129.30g | Carb: 138.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Лук, Горбуша. Dinner: Дикси Груша Конференц, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Принцесса Ява Чай Каркаде, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hoboko1986's weight history
|