Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
210.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 102.45g | Carb: 34.52g.
Breakfast: Кофе, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Жирные Сливки, Трапеза Панировка. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соус Салата "Цезарь". Dinner: Рис, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Other: Буше Кофе Раф, Спартак Шоколад 90%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|