Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 65.56g | Carb: 124.08g.
Breakfast: Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Щедрые Хлебец Гречневый, Vitaland Клубника , Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Лук, Помидоры, Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Капуста Тушеная, Минтай. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Финик. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
saginator's weight history
|