Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 80.01g | Carb: 125.89g.
Breakfast: Кофе, Сырники, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Пицца с Ветчиной и Грибами, Ятрань Сосиски Зі Смачною Скоринкою, Яйцо Всмятку. Dinner: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Сыр Российский. Snacks/Other: Халва, Галичина Йогурт Чернослив-Злаки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|