Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 75.84g | Carb: 136.73g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Звени Гора Сыр Голландский. Lunch: Магнит Банан, Орешки со Сгущенкой, ПП Конфеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм, Творог 18%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Грудка Индейки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Масло Подсолнечное, Овощное Соте. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо, Master Fish Сёмга Слабосоленая. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|