Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 66.20g | Carb: 185.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Брокколи, Гречка, Dr. Сойер Соевое Молоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Яйцо, Сельдерей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Лук, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Мандарины, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|