Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
109.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 84.49g | Carb: 242.59g.
Breakfast: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп, Куриные Голени с Кожей, Чай, Сахар, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Печень Говяжья Жареная, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, 5 Морей Морская Капуста. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вискус's weight history
|