Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 98.02g | Carb: 232.03g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Кофе с Молоком, Запекана3. Lunch: Данон Йогурт Персиковый, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Сарафаново Био Творог 5%, Простоквашино Творог 2%, Запекана3, Плов с Курицей. Snacks/Other: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ani Smolina's weight history
|