Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 122.98g | Carb: 172.90g.
Breakfast: Мишель Профитроль Пломбирный, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Мишель Профитроль Пломбирный, Курица с Овощами в Кисло-Сладком Соусе@Ира, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Лук, Лимонный Сок, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Ириш, расслабилась? Или интуитивное питание рано начала? Ничего, все будет супер! Кто победил однажды, победит еще!!!!
12 Mar 19 by member: upochka
|
upochka расслабилась(на 3 месяца(
13 Mar 19 by member: irinaivankova
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|