|
Это при 2200
|
140.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2019:
|
2517 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 127.00g | Carb: 345.91g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Верес Икра Кабачковая "Экстра". Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Шарлотка с Яблоками, Яблоко Семеринка, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|