Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 105.32g | Carb: 130.28g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Хлынов Торт "с Праздником", Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|