Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
108.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1771 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 74.04g | Carb: 170.23g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Кофе с Молоком, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль, Nesquik Какао на Молоке, Щи с Мясом, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Dinner: Лента Котлеты Куриные , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вискус's weight history
|