Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 58.52g | Carb: 125.25g.
Breakfast: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сгущенка, Блины с Творогом. Lunch: Активиа Бифидойогурт Орехи-Чиа-Ваниль, Магнит Банан, АВК Шоколад Экстрачерный 80%, Агуша Сыр Кисломолочный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Славия Сыр Грация 20%, Блины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|