Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 107.79g | Carb: 108.01g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Зеленое Яблоко, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вологодское Льняное Масло , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zorka Творог 5%. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t.loenko's weight history
|